Categoría: Consejos saludables
16
Abr
Pasta de espinacas y alcachofas
por Audrey Wilson
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Si alguna vez has querido hacer una comida con espinacas calientes y salsa de alcachofa, esta pasta cremosa es para ti. Y esto es lo...
23
Mar
Los básicos del brócoli
por Audrey Wilson
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Comprar, almacenar y usar brócoli El brócoli es muy bueno para ti. Aprenda a elegirlo, almacenarlo y, algunos pueden decir lo más importante, aprovechar al máximo...
22
Mar
¿Cómo congelar un pastel?
por Audrey Wilson
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El pastel es uno de los mejores alimentos para preparar con anticipación y congelar . Congelar el pastel después de hornearlo, pero antes de glasearlo y decorarlo, puede...
22
Mar
Las mejores recetas de pasteles para el desayuno
por Audrey Wilson
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Estos son algunos de las mejores recetas de pastel para el desayuno, que incluyen deliciosos pasteles de café con especias y pasteles de migas llenos de frutas. Continúa leyendo y...
19
Dic
¿Qué firmeza necesitas en tu colchón?
por Audrey Wilson
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Como ya comenzamos a discutir la firmeza, pensé que también podríamos dedicar una sección completa a la medida. En pocas palabras, la firmeza se refiere...
12
Sep
Lo que no debes hacer tras aumentar de peso
por Audrey Wilson
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Una experta en pérdida de peso comparte sus mejores consejos sobre qué evitar cuando aumenta de peso.
25
Ago
Desayunos ideales para los días de clases
por Audrey Wilson
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La gran mayoría regresará a clases a distancia en este nuevo ciclo escolar y esto nos da la oportunidad de tener desayunos equilibrados antes de...
24
Ago
¿Cuánto y qué tipo de ejercicio necesitas?
por Audrey Wilson
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¿Cinco minutos o 150 minutos? ¿Cardio o entrenamiento de fuerza? ¿Alto impacto para fortalecer el esqueleto o bajo impacto para protegerlo? Hay muchos consejos sobre...
22
Ago
Cómo usar una vaporera de bambú
por Audrey Wilson
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Una de las formas más tradicionales y consagradas de cocinar al vapor los alimentos es utilizando una vaporera de bambú. Aunque las técnicas de cocción...
22
Ago
Cómo organizar el refrigerador
por Audrey Wilson
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Haga que sus alimentos perecederos sean más seguros y fáciles de encontrar con estos consejos. Cuando llegue a casa del súper, es posible que tenga...