Categoría: Consejos saludables
10
Ago
Consejos para mejorar tu postura fácilmente
por Audrey Wilson
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En estos días donde mucha gente está trabajando desde casa se reporta que varios trabajadores están sufriendo dolores de espalda, porque su mobiliario y actividades...
05
Ago
Sesiones cortas de ejercicio para perder peso
por Audrey Wilson
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Las sesiones de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) pueden ser más efectivas para perder peso que los entrenamientos menos intensos, sugiere un estudio....
04
Ago
10 secretos para cocinar más saludable
por Audrey Wilson
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¿Buscando comer más saludable? Deja que nuestros 10 principios de cocina saludable te ayuden a comenzar una mejor dieta alimenticia. Si sus hábitos alimenticios son...
27
Jul
5 datos fascinantes sobre el desayuno
por Audrey Wilson
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A los americanos les encanta el desayuno. Según datos recientes, las ventas de productos para el desayuno están pasando a las del almuerzo y la cena,...
26
Jul
Beneficios de consultar a un dietista profesional
por Audrey Wilson
No hay comentarios
Escuchamos mucha información nutricional, pero ¿qué es verdad y qué es solo exageración? Ahí es donde entra un dietista registrado. Cada persona tiene diferentes necesidades nutricionales,...
24
Jul
Tips para estar en forma
por Audrey Wilson
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Para un geek poco atlético y profeso, he hecho una buena cantidad de mejoras para estar en forma. Y aquí te comparto mis tips para lograrlo...