¡Nunca debes sentirte culpable por comer un postre que te guste! Sin embargo, es cierto que los alimentos dulces deben consumirse con moderación, ya que demasiada azúcar artificial puede ser dañina para nuestro cuerpo.
Así que si estás buscando una opción más saludable y natural para comer cuando tengas antojo de algo dulce, ¡definitivamente debes probar alguna de estas delicias!
Pudín de aguacate, chocolate y mantequilla de maní
Antes de levantar la nariz al usar aguacate en un pudín, piensa en la textura (no en el color). El aguacate es una excelente manera de obtener un pudín suave mientras contribuye con grasas saludables.
Esta receta es vegana, sin gluten y sin azúcar, por lo que es una opción perfecta para personas con una variedad de alergias o restricciones dietéticas.
Galletas saludables de avena y zanahoria
Galletas saludables de avena y zanahoria
Por supuesto, las zanahorias ricas en vitamina A son el ingrediente principal aquí. Pero estas galletas masticables también obtienen textura y sabor de ingredientes como la avena instantánea, el jarabe de arce y la canela.
Tarta de queso mango labneh
Aprovecha al máximo la temporada de mango australiano con esta deliciosa tarta con labneh cremoso, base de macadamia y toque de lima, la delicia de verano ligera perfecta.
Pasteles de limón y jarabe de yogur
Crea estos sabrosos pasteles de jarabe que incorporan opciones más saludables de azúcar de coco, harina de espelta y yogur griego bajo en grasa.
Bocados de energía sin hornear
Quieres postre, pero también quieres mantenerte comprometido con el bienestar. Esta receta te permite hacer precisamente eso sin siquiera encender el horno.
Estos bocados están cargados de sabrosos ingredientes como coco rallado, mantequilla de maní y chispas de chocolate semidulce.
Parfaits de yogur, fresa y ruibarbo
Esta receta tiene una breve lista de ingredientes, lo que la hace rápida y fácil. Utilizando productos frescos, incluido el combo ganador de fresas y ruibarbo, este postre incluye yogur griego para aumentar tu ingesta de proteínas.
Tarta de queso de fresa congelada
El uso de trigo sarraceno, almendras, coco y dátiles en la base en lugar de galletas significa que este pastel de queso reduce los azúcares procesados y agrega bondad natural.
Comienza esta receta con 2 días de anticipación (requerirás que los ingredientes se remojen durante la noche)
Pudín de chía y coco
Disfruta del sabor del paraíso tropical con este delicioso postre de coco que contiene semillas de chía saludables.
Trufas de chocolate sin culpa
¡El chocolate, especialmente el chocolate negro, puede encajar en un plan de dieta saludable! Estas trufas hacen uso de un chocolate más oscuro, mantequilla de almendras, yogur griego y cacao en polvo.
Estos ingredientes se enrollan en bocados del tamaño de la boca que pueden satisfacer su antojo sin golpear su cintura.
