Categoría: Consejos saludables
22
Mar
¿Cómo congelar un pastel?
por Audrey Wilson
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El pastel es uno de los mejores alimentos para preparar con anticipación y congelar . Congelar el pastel después de hornearlo, pero antes de glasearlo y decorarlo, puede...
22
Mar
Las mejores recetas de pasteles para el desayuno
por Audrey Wilson
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Estos son algunos de las mejores recetas de pastel para el desayuno, que incluyen deliciosos pasteles de café con especias y pasteles de migas llenos de frutas. Continúa leyendo y...
19
Dic
¿Qué firmeza necesitas en tu colchón?
por Audrey Wilson
No hay comentarios
Como ya comenzamos a discutir la firmeza, pensé que también podríamos dedicar una sección completa a la medida. En pocas palabras, la firmeza se refiere...
12
Sep
Lo que no debes hacer tras aumentar de peso
por Audrey Wilson
No hay comentarios
Una experta en pérdida de peso comparte sus mejores consejos sobre qué evitar cuando aumenta de peso.
25
Ago
Desayunos ideales para los días de clases
por Audrey Wilson
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La gran mayoría regresará a clases a distancia en este nuevo ciclo escolar y esto nos da la oportunidad de tener desayunos equilibrados antes de...
24
Ago
¿Cuánto y qué tipo de ejercicio necesitas?
por Audrey Wilson
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¿Cinco minutos o 150 minutos? ¿Cardio o entrenamiento de fuerza? ¿Alto impacto para fortalecer el esqueleto o bajo impacto para protegerlo? Hay muchos consejos sobre...
22
Ago
Cómo usar una vaporera de bambú
por Audrey Wilson
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Una de las formas más tradicionales y consagradas de cocinar al vapor los alimentos es utilizando una vaporera de bambú. Aunque las técnicas de cocción...
22
Ago
Cómo organizar el refrigerador
por Audrey Wilson
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Haga que sus alimentos perecederos sean más seguros y fáciles de encontrar con estos consejos. Cuando llegue a casa del súper, es posible que tenga...
21
Ago
Cómo cocinar edamames
por Audrey Wilson
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Los edamame , que son semillas de soja frescas , son un bocadillo o aperitivo rápido y fácil, rico en proteínas y sabroso. Ya sea...
20
Ago
12 alimentos con más vitamina C que las naranjas
por Audrey Wilson
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Alimentos ricos en vitamina C Si bebes un vaso de jugo de naranja cada vez que empiezas a sorber, es posible que te hayas dado...